화면 보는 법

Feelmo는 5개의 탭으로 되어 있습니다. 무엇을 볼지, 무엇을 남길지, 무엇을 가다듬을지를 5개로 모았습니다. 각각의 역할을 안내합니다.

🏠 오늘(Home)

아침에 가장 먼저 여는 화면입니다. 지난밤 몸의 조율을 6명 중 한 명이 알려줍니다.

• 오늘의 조율 … 지금 조율도에 가장 가까운 친구와 한마디 메시지
• 스트레스 / 조율의 기준 … 오늘 상태의 기준과 간단한 내역
• 심박 리듬(HRV) … 최근 HRV의 모습과 전날과의 변화

숫자에 너무 신경 쓰지 말고, 우선 '오늘이 어떤 친구인지'를 받아들이는 것으로 충분합니다.

♡ 마음 기록(Emotion Log)

기분을 남기고 돌아보는 화면입니다. 캘린더·그래프의 2가지 보기를 전환할 수 있습니다.

• 캘린더 … 한 달의 기분을 색으로 한눈에
• 그래프 … 일·주·월·연으로 조율과 기분의 변화를 추적

자세히는 마음 기록을 깊이 쓰기로.

🌈 호흡(Breathing)

상태에 맞춰 고르는 가이드 호흡 세션입니다.

• 진정하고 싶을 때의 4-7-8, 집중하고 싶을 때의 박스 호흡 등 상황별로 선택
• 세션 전후로 HRV를 측정해 '가다듬어진' 변화를 시각화

자세히는 호흡 세션으로. 웹에서도 30초만 체험할 수 있어요: feelmo.jp/#breathe

🌙 행동(Behavior)

수면·햇빛·활동량을 자동 기록하고 조율과의 관계를 지켜보는 화면입니다.

• 자동 기록되는 수면·햇빛·활동량을 하나의 타임라인으로
• HRV와의 관계에서 '가다듬는 행동'을 다정하게 제안하는 AI 코치

자세히는 행동 로그와 AI 코치로.

👤 설정(Settings)

알림·권한·테마·데이터를 관리하는 화면입니다.

• 알림 … 리마인더 켜기/끄기(알림과 리마인더)
• 건강 연동 … HealthKit 접근 관리(Apple Watch와 HealthKit)
• 테마·표시 … 외형 설정
• 데이터 … CSV 내보내기와 삭제(데이터와 프라이버시)