마음 기록을 깊이 쓰기

'마음 기록'은 기분을 남기고, 나중에 몸의 조율과 겹쳐 돌아보는 곳입니다. 이어갈수록 당신만의 패턴이 보이기 시작합니다.

우선 한 줄만 남기기

기분이 움직였을 때 마음 기록에 짧게 남겨 보세요.

• 입력은 짧아도 됩니다. 이어가는 것이 길고 자세히 쓰는 것보다 중요합니다
• '지금 무엇을 느끼는지'를 맞히려 하지 말고, 있는 그대로 두는 것으로 충분합니다

2가지 보기

마음 기록은 2가지 보기를 전환할 수 있습니다.

캘린더

한 달의 기분을 색으로 한눈에. '이번 주는 흔들린 날이 많다' '주말에 돌아오기 쉽다' 등 월 단위 리듬이 떠오릅니다.

그래프

일·주·월·연 단위로 조율과 기분의 변화를 추적합니다. 하루의 등락에 일희일비하기보다 한 걸음 물러나 경향을 바라보는 것이 Feelmo의 사용법입니다.

겹쳐 볼수록 의미가 자란다

마음 기록은 단독으로는 그저 메모입니다. 하지만 행동 로그(수면·햇빛·활동)나 조율도와 같은 시간축에 겹쳤을 때, 비로소 '무엇이 나를 가다듬는가'라는 질문의 단서가 됩니다.