아침 체크인과 내일의 대비

Feelmo의 하루는 아침의 한 호흡에서 시작됩니다. 여기서는 '아침 체크인'과 Pro의 '내일의 대비'를 안내합니다.

아침 체크인

아침에 '오늘' 탭을 열면 체크인 카드가 기다리고 있습니다.

• 지금의 몸 느낌을 몇 가지 선택지에서 하나 고르기만 하면 됩니다
• 입력은 선택 사항입니다. 바쁜 아침에는 건너뛰어도 괜찮습니다

체크인은 밤사이의 조율(몸 쪽 데이터)에 **당신의 몸 느낌(마음 쪽 데이터)**을 살며시 덧붙이기 위한 것입니다. 둘을 겹칠수록 '숫자와 체감이 어긋나는 날'까지 포함해, 당신의 패턴이 보이기 시작합니다.

내일의 대비(Pro)

오늘 밤까지의 데이터가 모이면, Feelmo는 내일의 흔들리기 쉬움의 경향을 살며시 예보합니다.

• '내일은 피로가 남기 쉬울지도' '집중이 끊기기 쉬울지도' 같은, 몇 가지 관점의 경향입니다
• 개인 내 경향의 예보이며, 진단이 아닙니다
• 데이터가 부족한 날은 무리해서 예보하지 않습니다. 나오지 않는 날이 있는 것은 정직함의 증거입니다

예보와 함께하는 법

• 맞히기 놀이로 삼지 마세요. 예보는 '내일의 나에게 보내는 작은 인계'입니다
• 흔들리기 쉬움이 높게 예보된 날은 일정을 너무 채우지 않기·호흡 세션을 끼워 넣기 등, 대비에 써 주세요
• 예보가 빗나가는 날도 있습니다. 빗나갔다는 것 자체도 당신의 패턴의 일부입니다