Apple Watch と HealthKit

Feelmo のこころの調律度(Regulation Score)は、Apple Watch が読み取る睡眠中の心拍データから生まれます。ここでは準備の手順と、データが出ないときの対処をまとめます。

用意するもの

• iOS 17.0 以上の iPhone
• Apple Watch(調律度の計測に必要です)
• アプリ「Feelmo」(近日公開)

セットアップの手順

1. Apple Watch を iPhone とペアリング しておきます(Apple の「Watch」アプリから)
2. Feelmo をインストール し、アプリを開きます
3. 案内に沿って HealthKit へのアクセスを許可 します。アクセスは使う機能ごとに段階的にお願いするので、使わない機能の許可は不要です
4. 夜は、Apple Watch をつけて眠るだけ。 睡眠中の心拍データから、翌朝の調律度が生まれます

権限の確認・変更

HealthKit の許可は、iOS の設定からいつでも確認・変更できます。

設定 → プライバシーとセキュリティ → ヘルスケア → Feelmo

ここで、心拍変動・睡眠などのデータ種別ごとに、読み出しのオン / オフを切り替えられます。データ種別ごとに、いつでも取り消せます。

データが出ないとき

調律度が表示されないときは、次の順で確認してください。

1. Apple Watch を着けて眠りましたか? … 調律度は主に睡眠中の心拍データから生まれます
2. HealthKit の権限は許可されていますか? … 上記の設定画面で、心拍変動などの読み出しが許可されているか確認してください
3. 睡眠データは記録されていますか? … iOS の「ヘルスケア」アプリで、睡眠と心拍のデータが記録されているか確認してください
4. Apple Watch のバッテリーは足りていましたか? … 夜間に電池が切れると、その晩のデータが取れません

それでも解決しないときは、サポート へお問い合わせください。