Feelmo ガイド
Apple Watch をつけて眠るだけで、明日の調子が、天気のようにわかる。— こころの整いを、毎日のとなりに。
整い度
Apple Watch が読み取る心拍のゆらぎから、自律神経の整いを 0–100 で。スコアの読み方をやさしく説明します。
6 人の仲間
げんき・おだやか・ふつう・ふあん・ぱんく・つかれ。それぞれが示す状態と、付き合い方。
データはあなたのもの
記録は端末の中に。いつでも削除できます。プライバシーの設計を解説します。
つけて眠るだけで、明日がわかる
Apple Watch をつけて眠るだけで、明日の調子が、天気のようにわかる。 むずかしい操作も、入力も、いりません。毎朝ひとこと、あなたの「整い」がとなりに届きます。
- つけて眠る — 夜、Apple Watch をつけて、ふだんどおり休むだけ。
- 自動で読み取る — 睡眠中の心拍のゆらぎ（HRV）から、自律神経の整いを静かに読み取ります。
- 朝、ひとことで届く — げんき・おだやか…6 人の表情が、今日のあなたをそっと迎えます。
明日を、天気のように
今夜の眠りと心拍のゆらぎの「ふだんとのズレ」から、明日の朝の調子をそっと先読み。身構える日も、ゆるめる日も、少し先回りで。
（明日のコンディション予報は Feelmo プレミアムの機能です。個人内の傾向の見通しであって、診断ではありません。）
はじめかた
- まずは はじめに から。つけて眠るだけで、翌朝には最初の「整い」が届きます。
- もっと深く見守りたくなったら Feelmo プレミアム。明日の予報と、長い時間軸のふりかえりがひらきます。
- アプリは feelmo.jp から。無料ではじめられます。