คู่มือ Feelmoคู่มือ Feelmo
คู่มือ
FAQ
  • เกี่ยวกับ Feelmo
  • ติดต่อเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้งาน
feelmo.jp
Lumo
  • 日本語
  • English
  • 한국어
  • 中文
  • ไทย
คู่มือ
FAQ
  • เกี่ยวกับ Feelmo
  • ติดต่อเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้งาน
feelmo.jp
Lumo
  • 日本語
  • English
  • 한국어
  • 中文
  • ไทย
  • คู่มือ

    • เริ่มต้นใช้งาน
    • การใช้งานในแต่ละวัน
    • สัปดาห์แรกของคุณ
    • วิธีดูหน้าจอ
    • Apple Watch กับ HealthKit
    • ข้อมูลที่เชื่อมกับสุขภาพ
    • การแจ้งเตือนและการเตือน
    • เฝ้าดูด้วยวิดเจ็ต
    • ใช้บันทึกใจให้ลึกขึ้น
    • ปรับแก้ความรู้สึก
    • Regulation Score
    • กว่าสมดุลจะเติบโต
    • เช็กอินยามเช้า และเตรียมพร้อมสำหรับพรุ่งนี้
    • ทำความรู้จัก HRV (ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ)
    • วิทยาศาสตร์ของสมดุล
    • ความเชื่อมโยงระหว่างสมองกับหัวใจ
    • การนอนกับ HRV
    • การออกกำลังกาย การฟื้นตัว และความพร้อม
    • อัตราการเต้นหัวใจกับอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก
    • อายุ เพศ และความต่างระหว่างบุคคล
    • ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย
    • เพื่อนทั้ง 6
    • เซสชันหายใจ
    • Mindfulness กับ HRV
    • บันทึกพฤติกรรมและโค้ช AI
    • เกี่ยวกับ Feelmo Pro
    • เช้าที่สมดุลไม่มาถึง
    • ข้อมูลและความเป็นส่วนตัว

เช้าที่สมดุลไม่มาถึง

ตอนเช้า สมดุลไม่แสดง·ยังเป็นเพื่อน "รอข้อมูล" อยู่ ── หน้านี้แนะนำสิ่งที่อยากให้เช็กตามลำดับ

เช็กก่อนอื่น

1. สวม Apple Watch นอนหรือเปล่า

Regulation Score คำนวณจากหัวใจระหว่างหลับเป็นหลัก

  • หากชาร์จ Watch ระหว่างคืน ข้อมูลของคืนนั้นจะไม่มี
  • แนะนำจังหวะชาร์จให้เสร็จช่วงเย็นถึงก่อนนอน แล้วสวมนอน

2. สิทธิ์ของแอปสุขภาพยังเปิดอยู่ไหม

การตั้งค่า → ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย → สุขภาพ → Feelmo

เช็กว่าการอ่าน "ความแปรปรวนของหัวใจ" "อัตราการเต้นหัวใจ" "การนอน" เปิดอยู่ ดูเพิ่มที่ Apple Watch กับ HealthKit

3. เปิดแอปหนึ่งครั้งหรือยัง

เช้าที่การประมวลผลกลางคืนไม่ทำงาน เปิด Feelmo ก็จะอ่านข้อมูลใหม่ทันที หากรอสักครู่แล้วยังไม่เปลี่ยน ลองปิดแอปสนิทแล้วเปิดใหม่

มีการแสดงผล แต่ต่างจากปกติ

ขึ้น "ความเชื่อมั่นค่อนข้างต่ำ"

เป็นสัญญาณว่าข้อมูลคืนนั้นน้อยหรือกระจัดกระจาย ไม่ใช่ความเสียหาย

  • หากสวมหลวมจากการพลิกตัว ข้อมูลอาจกระจัดกระจายได้
  • ตัวเลขของคืนที่ความเชื่อมั่นต่ำ รับไว้เป็นเพียงข้อมูลอ้างอิง

มีคืนที่ตัวเลขไม่ออก

Feelmo ไม่ฝืนสร้างตัวเลขในคืนที่ข้อมูลไม่พอ การมีคืนที่ไม่แสดง คือหลักฐานว่าทำงานอย่างซื่อตรง

หากยังไม่มาถึง

  • หากบันทึกการนอนด้วยแอปอื่น รูปแบบข้อมูลการนอนบางแบบอาจอ่านไม่ได้ เช็กว่าในแอปสุขภาพมี "ระยะการนอน" (บันทึกการนอนจริง ไม่ใช่แค่เวลาอยู่บนเตียง) เหลืออยู่
  • ลองอัปเดต iOS·watchOS·Feelmo เป็นเวอร์ชันล่าสุด
  • หากยังไม่หาย ติดต่อได้สบายใจที่ ฝ่ายสนับสนุน

ไม่กี่วันแรกคือ "เวลาเติบโต"

Regulation Score ช่วงเริ่มใช้ เริ่มจากการแสดงผลชั่วคราวที่ยืมค่ามาตรฐานมา ดูเพิ่มที่ กว่าสมดุลจะเติบโต

อย่างไรก็ตาม

การที่ข้อมูลไม่มาถึง กับสุขภาพของคุณ เป็นคนละเรื่องกัน หากมีอาการที่กังวล โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์

อัปเดตล่าสุด: 11/6/69 01:07
Prev
เกี่ยวกับ Feelmo Pro
Next
ข้อมูลและความเป็นส่วนตัว