위젯으로 지켜보기

굳이 앱을 열지 않아도, 홈 화면의 위젯에서 '지금의 친구'와 마음의 밸런스 정도를 살며시 확인하실 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 앱을 실행하는 대신, 눈에 들어왔을 때 슬쩍 자신의 상태를 살펴보는——그런 부드러운 지켜보기 방식을 위한 기능입니다.

Feelmo는 감정을 맞히는 앱이 아니라, Apple Watch의 HRV(심박 변이도 / R-R 간격의 흔들림) 를 바탕으로 자율신경의 【밸런스】를 부드럽게 지켜보는 매일의 동반자입니다. 위젯은 그 밸런스의 지금을 홈 화면 한구석에서 알려주는 작은 창과 같은 존재입니다.

추가하는 방법

iPhone 홈 화면에 위젯을 두는 절차는 다음과 같습니다.

1. 홈 화면의 빈 곳을 길게 누릅니다(아이콘이 흔들리는 편집 모드가 됩니다)
2. 왼쪽 위의 「＋」(또는 「편집」→「위젯 추가」)을 탭합니다
3. 목록에서 Feelmo 를 선택합니다
4. 좌우로 스와이프하여 크기를 고른 뒤, 「위젯 추가」를 탭합니다
5. 원하는 위치로 드래그하여 배치하고, 화면 오른쪽 위의 「완료」로 확정합니다

위젯에 비치는 것

위젯은 앱의 홈 화면에 있는 밸런스 게이지에서 가장 중요한 부분만을 추려내어 살며시 나열하고 있습니다.

• 지금의 친구 … 최신 밸런스에 가장 가까운 6명의 캐릭터(활기·차분함·보통·불안·펑크·피곤) 중 한 명. 숫자만으로는 전해지기 어려운 '지금의 상태'를, 부드러운 표정의 말로 번역하여 옆에 두고 있습니다. 단정이 아니라, 어디까지나 관찰의 말입니다.
• 밸런스 정도 … 마음의 밸런스 정도(0〜100)의 최신 값. Apple Watch에서 유래한 HRV로부터, 주로 여러 HRV 단서 를 중심으로 산출하고 있습니다. 낮을수록 흔들리고 있고, 높을수록 가지런해진 정도의 기준입니다.

위젯을 탭하면 Feelmo가 열리고, 홈의 밸런스 게이지나 장기 추세 등 더 자세한 상태를 확인하실 수 있습니다.

숫자를 읽는 법

밸런스 정도는 남과 비교하는 점수가 아닙니다. 중요한 것은 '평소의 당신'=자신의 기준선과의 차이입니다. 평소보다 낮으면 조금 흔들리고 있다는 신호, 평소보다 높으면 가지런해졌다는 신호, 이런 식으로 자신 안에서의 오르내림으로 바라봐 주세요.

숫자 그 자체에 일희일비하지 않으셔도 괜찮습니다. Feelmo가 점수보다 6명의 표정을 옆에 두고 있는 것도, '점수'가 아니라 '지금의 상태'로 받아들여 주시기를 바라기 때문입니다. 낮은 날이 있더라도, 그것은 책망받을 일이 아니라, 그저 '오늘은 조금 쉬자'라는 신호 정도로 생각해 주시면 충분합니다.

표시가 갱신될 때

위젯의 내용은 Feelmo가 Apple Watch / HealthKit의 데이터를 다시 읽고, 밸런스 정도를 다시 계산했을 때 갱신됩니다. 실시간으로 초 단위로 움직이는 것이 아니라, 고비마다 살며시 다시 쓰입니다.

• 아침, 처음으로 Feelmo를 열었을 때(전날 밤 수면 중의 측정이 정리되어, 그날의 첫 밸런스가 도착합니다)
• 야간의 백그라운드 처리가 실행된 뒤
• 앱 안에서 측정이나 기록을 하여, 밸런스 정도가 갱신되었을 때

iOS의 사정으로, 위젯의 갱신은 조금 늦게 반영되는 경우가 있습니다. 최신 상태를 바로 확인하고 싶으실 때는, 위젯을 탭하여 앱을 열어 보세요.