Acerca de Feelmo

No adivinamos tu estado de ánimo. Cuidamos de tu equilibrio, con delicadeza.

Feelmo es un compañero diario para iPhone y Apple Watch que utiliza las fluctuaciones de tu latido (HRV), leídas por el Apple Watch, como pista para velar con suavidad por tu equilibrio autónomo. No está aquí para juzgar cifras ni sentimientos. Es una app para dejar a tu lado, en calma —a través de las expresiones de seis compañeros—, esa sensación de «cómo se está asentando mi cuerpo ahora mismo».

Lo que esta app valora de veras

En la raíz de Feelmo está la idea de que no velamos por los sentimientos ni por su valencia, sino por lo asentado que estás. En lugar de declarar «así es como te sientes ahora», observa con delicadeza lo bien que se está asentando el sistema nervioso autónomo, en la base de tu cuerpo.

• No adivinamos. Observamos. — En lugar de inferir emociones, velamos por el equilibrio de tu cuerpo (lo asentado que está el sistema nervioso autónomo). La fluctuación de tu latido no es una puntuación que decida «bueno o malo»: es una pista para conocerte en un día concreto
• Damos valor a lo «corriente». — Incluso los días que no son ni buenos ni malos tienen un valor real. Un día que transcurre sin incidentes es también prueba de que tu cuerpo está trabajando con constancia
• Leemos según tu propia referencia, no la de los demás. — Tu nivel de equilibrio no es una clasificación frente a nadie más. Feelmo toma como referencia tu propia media reciente (tu baseline), y mira solo «hacia dónde, y cuánto, te estás desviando hoy desde ahí»
• Tus datos son tuyos. — Los datos y las puntuaciones derivados de la HRV permanecen, por norma, dentro de tu dispositivo. No los enviamos automáticamente a otro sitio, no los vendemos ni te rastreamos. Puedes borrarlos cuando quieras

Cómo funciona

Feelmo lee la HRV (variabilidad de la frecuencia cardíaca: las minúsculas fluctuaciones entre un latido y el siguiente) registrada por el Apple Watch, dentro de tu dispositivo, a través de HealthKit. A partir de ahí, construye tu puntuación Balance: un valor de 0 a 100 que muestra lo asentado que está el sistema nervioso autónomo.

Esta puntuación se construye principalmente en torno a varias pistas derivadas de la HRV, la calidad de la medición y el movimiento respecto a tu propia baseline. Dicho de forma sencilla, es un indicador que refleja «si el sistema nervioso autónomo está trabajando con un equilibrio cómodo y flexible». Cuanto más baja, más cosas están intranquilas; cuanto más alta, más asentado todo: así es como se lee.

Pero Feelmo no se limita a entregarte un número. Primero traduce el nivel de equilibrio a las expresiones de seis compañeros (Genki, Odayaka, Futsuu, Fuan, Panku y Tsukare), y los coloca en calma junto a la puntuación. Esto no es un diagnóstico: es una ventana para convertir un número abstracto en «palabras suaves de observación que no declaran nada». Para más información, consulta Tu puntuación Balance y Los seis compañeros.

Qué puedes hacer

Feelmo se compone de cinco pestañas. Cada una es un pequeño lugar para velar, mirar atrás y asentarse.

• Inicio — Las señales de hoy se alinean de un vistazo: el medidor de equilibrio (con la desviación respecto a tu propia baseline), los chips de constantes clave (la última HRV, la frecuencia cardíaca en reposo y el sueño), tu nivel de estrés, la tendencia de la HRV, cómo ha cambiado tu equilibrio en los últimos 7 días y más. Constantes más detalladas (temperatura de la muñeca, frecuencia respiratoria, oxígeno en sangre SpO₂, etc.) pueden verse en Bienestar. Las constantes son señales diarias, no un diagnóstico (la mirada atrás, llena de color, sobre tus estados de ánimo vive en las pestañas Tendencias y Diario de ánimo)
• Diario de ánimo — Tu estado de ánimo, registrado automáticamente cada día (con una nota o un ajuste opcionales), además de miradas atrás semanales, mensuales y anuales, un calendario, gráficas y registros recientes. Cuanto más tiempo lo mantengas, más se irá revelando tu propio ritmo (Diario de ánimo)
• Respiración — Seis técnicas de respiración guiada adaptadas a tu estado (para calmarte / para animarte), acompañadas por un marcador de ritmo respiratorio en pantalla. La respiración lenta actúa en la dirección de apaciguar el sistema nervioso autónomo (Respiración)
• Tendencias — Un lugar para mirar atrás y ver cómo se mueven tu equilibrio, tu balance autónomo y tu HRV a lo largo de semanas, meses y años
• Bienestar — Un lugar para mirar atrás y ver constantes vitales y hábitos (exposición al sol, pasos, frecuencia respiratoria, sueño), junto con los detalles del sueño y los detalles de la exposición al sol (Bienestar)

Además de eso, el análisis del impacto de los hábitos —Qué hábitos te ayudan, dentro del apartado «La revelación de esta semana» del Kokoro Report— comprueba de forma individual si un hábito concreto mueve realmente tu propio equilibrio (Qué hábitos te ayudan).

Feelmo Premium

Incluso como app gratuita, Feelmo tiene lo que necesitas para velar por ti a diario.

Qué es gratuito — el nivel de equilibrio y el estado de hoy, las seis expresiones, la respiración básica (seis técnicas), los hábitos de hoy y las miradas atrás semanales, mensuales y anuales del Diario de ánimo.

Qué desbloquea Premium:

• Las tendencias a largo plazo y la trayectoria autónoma
• El pronóstico de la condición de mañana (con tu calendario de tendencia por día de la semana incluido)
• Qué hábitos te ayudan: el análisis del impacto de los hábitos en el Kokoro Report (ver «si funciona para ti»)
• El Kokoro Report (con un PDF de estilo clínico que puedes entregar a tu médico)
• La mirada atrás de los hábitos en días pasados (consultar días anteriores a ayer)
• Los detalles del sueño anuales (12 meses) (lo semanal y lo mensual siguen siendo gratuitos), y mirar atrás en días pasados para la exposición al sol, los pasos y la frecuencia respiratoria (hoy y ayer siguen siendo gratuitos; no hay vistas de resumen mensuales/anuales)

Al tocar una vista bloqueada —tendencias a largo plazo, la vista anual del sueño, una mirada atrás a un día pasado, etc.— se abre el Paywall. Para más información, consulta Feelmo Premium.

Quiénes lo hacen

Feelmo está hecho en Japón por Lumo, un estudio de ciencia de la salud impulsado por la investigación. Su análisis central de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) nació de una investigación conjunta con la Universidad de Keio, y se construye sobre Lumo Core, nuestra plataforma de análisis compartida.

Nuestro hogar de desarrollo está en Higashi-Mikawa, Aichi. Estamos criando esta app en una tierra un poco apartada de la velocidad de la ciudad, donde aún perdura el ritmo de la vida cotidiana.

Qué no hace

Feelmo no es un dispositivo médico. Tampoco está pensado para el diagnóstico ni para decisiones de tratamiento. El nivel de equilibrio, las expresiones y las constantes vitales son todos «pistas para observarte a ti mismo»: no determinan si tienes una enfermedad. Si algún síntoma te preocupa, por favor no decidas por tu cuenta; consulta siempre a un profesional médico.

Enlaces

© 2026 Lumo. All rights reserved.

— Una pequeña luz para tu equilibrio.